Ρούσβελτ 2, Λάρισα 
2410 258 615 
6948 522 557 
ΑΝΝΑ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ
Απόφοιτος του Τμήματος Βιολογικών Εφαρμογών και Τεχνολογιών της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας της Σχολής Τεχνολογίας, Γεωπονίας και Τεχνολογίας Τροφίμων και Διατροφής του Τεχνολογικού Ιδρύματος Θεσσαλίας.
Ένας διαιτολόγος - διατροφολόγος, προσφέρει τεχνογνωσία και καθοδήγηση σχετικά με τη διατροφή και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Βασικός σκοπός ενός ισορροπημένου προγράμματος διατροφής είναι να επιτευχθούν οι στόχοι υγείας παρέχοντας εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής με βάση τις ανάγκες υγείας, τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις ενός ατόμου.
Η ενημέρωση σχετικά με τη σημασία των ισορροπημένων γευμάτων, του ελέγχου των μερίδων και των υγιεινών διατροφικών επιλογών είναι πρωταρχικής σημασίας, ενώ λαμβάνεται επίσης υπ’ όψιν ιατρικό ιστορικό και διατροφικοί περιορισμοί.
Η διατροφολόγος - διαιτολόγος Άννα Παπαχρήστου αναλαμβάνει:
Όλες οι υπηρεσίες διατροφής παρέχονται κατόπιν ραντεβού στο γραφείο ή online.
Γιατί πρέπει να αποφεύγονται οι δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων δεν είναι κατάλληλες για ισορροπημένη απώλεια βάρους, καθώς μπορεί να υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία.
Αυγά και Χοληστερίνη – Απενοχοποίηση!
Τα αυγά είναι μια κλασική βάση πρωινού και ένα ευέλικτο συστατικό σε πολλά πιάτα. Όσον αφορά τη χοληστερίνη, τα αυγά έχουν παρεξηγηθεί αρκετά στο παρελθόν.
Διατροφή για τον Μαραθώνιο Αθηνών 2023
Το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για τον Μαραθώνιο Αθηνών 2023 είναι ζωτικής σημασίας είτε είστε έμπειρος δρομέας είτε αθλείστε σε αγωνίσματα αντοχής γενικότερα.
